Ta fram djuret i dig!

KNÅDA är certifierad för att instruera i Movnat-Natural movement fitness.

För bokning av pass till klubbar, föreningar, skolor och företag hör av er till: Emil Eklöv tel: +46 73-8209592 eller maila till info@knadanatur.se

Vi kommer från naturen och våra kroppar är i grunden anpassade för ett liv därute i det gröna. Färger, dofter och ljud fångas upp av våra sinnen och skapar harmoni inom oss. Vår anatomi och vårt psyke är anpassade för ett aktivt liv naturen i alla väder, året om.

 KNÅDA använder naturen som träningslokal under stora delar av året. Träning i naturen medför utmaningar som tillåter oss att improvisera vårt rörelsemönster efter den varierande terrängen skog, fjäll och öppna fält har att erbjuda. Under vinterhalvåret bygger vi roliga och utmanande miljöer för teknik, styrka, balans och kondition inomhus.  KNÅDA är certifierad för MoVnat, World Leader in Natural Movement Fitness. Det är ett system anpassat för att utveckla effektivitet i alla rörelsemönster människokroppen är skapt att kunna utföra. Klättra, springa, bära, hoppa, krypa, kasta, simma mm. Konceptet har vuxit explosionsartat utomlands de senaste åren. Första certifieringen ägde rum 2012 och nu finns det certifierade instruktörer över hela världen. I Sverige finns i dagsläget endast ett fåtal instruktörer. Välkommen att prova på en ny, rolig och utmanande och träningsform där du lär dig känna din kropp och finna ny styrka.                                                                                              Emil Eklöv, Certifierad Movnat-instruktör

Image
Image Image Image Image
Fjällsäkerhetsrådet Friskvårdschecken Massörerna
Knåda Natur & Friskvård - info@knadanatur.se - 0738-20 95 92
Mooi Reklambyrå