Välkommen till KNÅDA

Just nu på KNÅDA

20-22/8

KNÅDA reser till Höga Kusten och Friluftsbyn för fotojobb med Fjällräven.

27/7-19/8

SEMESTER på KNÅDA! Ha en fin sommar så ses vi därute:)

23-26/7-15

KNÅDA uppträder som Mood-Manager under High Coast-hike 2015

14-16/7-15

KNÅDA reser till Outdoormässan i Friedrichshafen för att uppträda under S.O.G presskonferens och S.O.A awards och AfterWork för Klättermusen och Lundhags.

9/7-15

KNÅDA spelar in musikvideo på "Storsjöodjurslåten" an Pelle Höglund och Johan Sundström. Följ med och skaka loss till gungande toner och skönt ös!

29/6-15

KNÅDA håller JURKRAFT som certifierad MovNat-instruktör. Häng på och anmäl dig på KNÅDAs facebook. 27/6-15

KNÅDA spelar med "Världens minsta band" under kulturdagarna i Edsåsdalen.

22/6-15

KNÅDA håller JURKRAFT som certifierad MovNat-instruktör. Häng på och anmäl dig på KNÅDAs facebook. 

6/6-15

KNÅDA föreläser för Nordic Native under Outdoormässan i Stockholm.

29-31/5 2015

KNÅDA håller pass som certifierad MovNat-instruktör under Work Out Åre 2015.

28/5-15

KNÅDA deltar under Östersundsdagen för bevarande och utveckling av stadskärnan och innerstadshandeln samt summering av Locals Only 2015.

24/5-15

KNÅDA spelar med "Världens minsta band" på kyrkans vårfest i Odensala.

23/5-15

KNÅDA sjunger och dansar med Stortorgets besökare under Locals Only-festivalen 2015.

22/5-15

KNÅDA underhåller på "Hungrig" och TEDx Afterwork på Storsjöteatern.

21/5-15 

KNÅDA besöker Mittuniversitetet och lär ut Storsjöodjurdansen inför helgens event Locals Only festivalen.

18/5-15

KNÅDA håller danskväll hos "Hej Främling" och lär bland annat ut Storsjöodjurdansen.

12/5-15

KNÅDA håller pass för Klättermusen AB och med distributörer från 10 nationer.

11/5-15

KNÅDA föreläser i kreativitet och entreprenörsskap samt håller pass som certifierad MovNat-instruktör för Vildmarksguideutbildningen Campus Åre.

3/5

KNÅDA håller pass som certifierad MovNat-instruktör för Östersunds GIF.

20/4-15

KNÅDAs Emil Eklöv ingår nu Friskis&Svettis Östersunds styrelse.

15/4-15

Efter en tids ledighet med träning och fjällturer drar KNÅDA igång för fullt. Idag som certifierad MovNat-instruktör med pass i Natural Movement för S.O.G, Scandinavian Outdoorgroup. 

 7/1-15

Kika på KNÅDAs senaste filmklipp från förberget i Åre! Wintertraining dec 2014, MovNat

Här kan ni se KNÅDAs utrustningstips om Gränsfors yxor från Höga kusten i somras. 

KNÅDA lyser upp höstmörkret i Grytan med "Världens minsta band". Svängande rock, pop och reggae. Vi ses i matsalen på Grytan kl 19:00!

18/10-14

Kl 15.00 Träningens dag på Friskis&Svettis. KNÅDA håller MovNat-pass på Öneberget för friskis spänstiga funktionärer. Sluten grupp.

18/10-14

Kl 11:00 och 13:00 KNÅDA spelar med "Världens minsta band" vid releasen av Woolpowers nya Kids collection på Sportringen i Östersund. Häng med och dansa loss!

11/10-14

KNÅDA håller MovNat-Workshop för Klättermusen med representanter från Naturkompaniet i Sverige.

10/9-14

Kl 19:45 KNÅDA håller MoVnat-pass hos Friskis&Svettis i Östersund. Salen är stor så vi kör Drop in. Välkomna!

6/9-14

KNÅDA deltar i Sträcklöpet. Ett tufft och annorlunda terränglopp i Stockholms utmarker. Kika gärna på Sträcklöpet.se

20/8-14

Kl 17:00 KNÅDA håller MoVnat-pass på Frösöberget. Häng med och hoppa, klättra, kånka och kryp. För mer info kontakta Emil Eklöv på 073-8209592

 24-27/7-14

Årets upplaga av "Höga kusten hike". KNÅDA medverkade med tips och råd kring bra saker att stoppa i sin packning samt med musikunderhållning för att peppa alla tappra vandrare i sommarhettan. 

13-16/6-14

KNÅDA arbetade som projektledare och ansvarig för konferensweekend på Hamra vild i Hälsingeskogarna. Spännande paddeläventyr, utmanande tävlingar och god mat på vildmarkscampet. Det blev även rivig underhållning med allsång från duon "Skemans" (Jonas Hagström och Emil Eklöv). Ett stort tack till ett gott gäng glada gäster.

24/5-14

KNÅDA kör "Movnat" på balansbana under "Locals only 2014" på stortorget i Östersund.

2/4-14                                                                                

Det blev en lyckad öppning av den nya lokalen. Ett stort tack till alla som kom och fick en rejäl omgång i ömma, axlar, vader och ryggar mm. Det finns nya tider i kalendern. Boka din tid under fliken massageterapeut.

27/1-14

KNÅDA skaffar ny lokal för sportmassage på Frösö strand! Från mitten av februari kommer vi att kunna erbjuda förstklassiga behandlingar i hus D på Frösö strand. Flytten innebär att vi kan erbjuda fler tider för behandling samt att vi kommer närmare vårt arbete med Natural Movement "Movnat". Välkommen att boka behandlingar som vanlig här på hemsidan under fliken massageterapeut. Ha det fint så länge! 

25/11 

Det blev fullt hus på KNÅDAs premiärpass av Movnat hos Friskis&Svettis Östersund i lördags. Jättekul! Ett stort tack till alla som kom och sprang, kröp, bar vikter, balanserade och kämpade. Vi kommer att lägga upp nya pass med start i början av det nya året. Till dess håll gärna utkik här på sidan och på KNÅDA natur&friskvård på facebook så ni har chansen att ta del i vad som sker kring KNÅDA och Movnat. Ha det fint så länge! /Emil  

23/11

Häng med på vårt premiärpass för Movnat lördag 23/11 kl 14:30 i Arnljothallen hos Friskis och svettis i Östersund. För mer info kika på bilden här intill. Ladda batterierna så ses vi där!/Emil

16/9-13

KNÅDA åker på certifieringskurs för Movnat (www.movnat.com) i Stockholm för att kunna erbjuda härligt stärkande och naturlig träning. Därefter bär det av mot Skottland på guideuppdrag för X-travel.

22/8-13

Det blev en lyckad föreställning under kulturveckan i Edsåsdalen."Världens minsta band" rockade loss fjället tilsammans med alla duktiga små deltagare från mini-Fjällmaraton. Ett stort tack till alla! PS: Håll utkik efter roliga bilder från spelningen på KNÅDAS facebook!

Rör dig med naturen som träningslokal. Den 21-22 sept-13 kommer KNÅDA att certifiera sig som MoVnaT instruktör. Det innebär att vi kommer att erbjuda ett helt nytt träningskoncept i naturen med människans "grundanatomi" som utgångspunkt. Kika gärna på den här länken för inspiration: http://movnation.dreamhosters.com/wp-content/uploads/2009/03/Dec11_EL_HO.pdf

 

Det börjar närma sig vår och tre veckors turnerande med "Världens minsta band". Vi kommer att i samarbete med Estrad Norr besöka förskolor och skolor runt om i Jämtland. Varje tillfälle erbjuder en svängande musikshow där du får möta djur från Afrikas savanner och våra svenska skogar. Klicka på länken för bokning och info:  http://www.estradnorr.se/huvudmeny/musik/utbudvaren2013/toreblandafrikasdjur.4.379c101c13a7015a39ee4.html

 

1/2-13

Nu finns det nya tider för våra förstklassiska massagebehandlingar. Mer info och bokningskalender finner ni under fliken Massageterapeut.

mailpuff
Image
Fjällsäkerhetsrådet Friskvårdschecken Massörerna
Knåda Natur & Friskvård - info@knadanatur.se - 0738-20 95 92
Mooi Reklambyrå